Chăm sóc sức khỏe người cao tuổi đừng quên đôi mắt “VÀNG”

Gọi là đôi mắt vàng thật không quá, bởi đôi mắt người cao tuổi ngày càng lão hóa nhanh, nhiều trường hợp do không được chăm sóc kỹ lưỡng dẫn đến mắt nhanh mờ đi, xuất hiện các bệnh như mắt khô, mắt có cườm, đục thủy tinh thể, nghieem trọng hơn không sớm điều trị có thể dẫn đến mù lòa. Sẽ không ai mong muốn lúc cuối đời không còn nhìn được con cháu. Đó là lý do đôi mắt rất quý giá đối với những bậc lão niên. Chăm sóc sức khỏe người cao tuổi, đôi mắt là bộ phận cần giữ gìn cẩn thận nhất. Một đôi mắt sáng khỏe giúp cụ ông cụ bà nhìn thấy mọi thứ rõ ràng, đi lại dễ dàng và nhìn được khuôn mặt cháu con.

Chăm sóc sức khỏe người cao tuổi và những điều cần lưu ý về đôi mắt

Đầu tiên tại sao mắt khô khi có tuổi? Sức khỏe người cao tuổi khi về già các tuyến hoạt động không còn hiệu quả do đã làm việc xuyên suốt qua bao nhiêu năm tháng, nội tiết tố thay đổi theo làm cho màng nhầy khô hơn. Các yếu tố khác như điều hòa, không khí hay máy tính cũng phần nào ảnh hưởng đến sức khỏe đôi mắt.

Để khắc phục tình trạng này, hãy cho người già dùng thuốc nhỏ mắt không chứa thimerosol và chất bảo quản. Phải uống đủ nước cho mắt được cấp nước, nếu mắt khô thuộc mãn tính nên gặp bác sĩ không thể để lâu khiến mắt có thể viêm và mờ hơn.

Thứ hai, đeo kính khi đọc sách, nhìn xung quanh, việc này tùy thuộc vào thói quen và tùy ánh sáng mà giúp mắt nhìn rõ, nhưng nếu kính thật sự hữu ích hỗ trợ đôi mắt nhìn thấy thì nên cho người già đeo kính.

Thứ ba, thường người nhà sẽ cho các cụ luyện mắt nhằm cải thiện tầm nhìn, tuy nhiên việc này chỉ có tác dụng với người trẻ còn người già thì rất khó, không cải thiện là bao.

Thứ tư, thực phẩm ăn hằng ngày cũng ảnh hưởng đến mắt, nguyên nhân cao nhất làm thị lực suy kém là do thiếu vitamin C, vitamin E, Beta carotene, Lutein, Zeaxanthin
và kẽm. Cần bổ sung thường xuyên vào khẩu phần ăn khi chăm sóc sức khỏe người cao tuổi. Hiệp hội Optometric Mỹ còn cho biết, lutein và xeaxanthin đóng một vai trò lớn trong việc phòng ngừa đục thủy tinh thể.

Cuối cùng, thuốc cũng là nguyên nhân ảnh hưởng tầm nhìn, khi nghiên cứu về thuốc kết quả cho là thuốc có thể làm tăng nguy cơ thoái hóa điểm vàng, làm hỏng các mạch máu nuôi dưỡng võng mạc, dẫn đến tăng nguy cơ tiến triển xấu của thoái hóa điểm vàng hoặc đưa các độc tố vào mô võng mạc gây tổn hại chức năng của nó.

Những điều cơ bản nên lưu ý trong sức khỏe người cao tuổi về đôi mắt

Từ những bí ẩn trên về đôi mắt, mọi thành viên trong gia đình cần lưu ý khi chăm lo sức khỏe người cao tuổi

• Kiểm tra sức khỏe định kỳ: Nguy cơ cao huyết áp, đái tháo đường ở người lớn tuổi rất cao. Đây là hai bệnh lý hàng đầu làm tăng nguy cơ mắc các bệnh về mắt. Vì thế thường xuyên kiểm tra sức khỏe để kịp thời điều trị những bệnh có thể gây ảnh hưởng đến sức khỏe mắt.
• Không hút thuốc là: Khói thuốc là kẻ thù số một của mắt. Khói thuốc lá làm tăng nguy cơ mắc bệnh thoái hóa điểm vàng, đục thủy tinh thể ở người già.
• Quan tâm chế độ dinh dưỡng hằng ngày: Nên bổ sung thường xuyên các loại rau xanh như rau bina, cải xoăn, rau xanh collard và trứng giúp hạn chế mắc bệnh thoái hóa điểm vàng. Cung cấp thêm vitamin C, vitamin E, vitamin A, B1, B2 theo hướng dẫn của bác sĩ cho đôi mắt sáng khỏe.
• Sử dụng thảo dược mỗi ngày: Các loại thảo dược như hoa cúc, thảo quyết minh có thể dùng ngâm trà hoặc xông hơi,… giúp thanh can sáng mắt tốt cho sức khỏe người cao tuổi.
• Tinh thần phải luôn thật thoải mái: Phải tạo không gian sống vui vẻ, thoải mái cho người già. Cuộc sống thoải mái tinh thần không chỉ giúp ngăn ngừa bệnh về mắt mà còn tăng sức khỏe người cao tuổi.

Quan tâm sức khỏe người cao tuổi là bổn phận con cháu phải làm, quan trọng nhất là có kế hoạch và giải pháp hợp lý để người cao tuổi luôn có đôi mắt đẹp, sáng khỏe, an tâm sống vui bên cạnh con cháu, hưởng thụ trọn vẹn cuộc sống ý nghĩa cho những năm tháng cuối đời.

–//–

Công viên Nghĩa Trang Cao Cấp Sài Gòn Thiên Phúc – đơn vị quản lý và phát triển dự án Đất Dưỡng Sanh – Đất Nghĩa Trang, món quà vô giá cho đấng sinh thành. Bên cạnh việc tìm kiếm mảnh đất nghĩa trang cao cấp để xây mộ cho ông bà là các dịch vụ chăm sóc nơi an nghỉ cho người quá cố, dịch vụ mai táng, tang lễ trọn gói, chăm sóc mộ phần trọn gói. Hoa viên nghĩa trang Sài Gòn Thiên Phúc luôn là top đầu các nghĩa trang ở tphcm với nhiều khu đất gồm cả khu đất nghĩa trang công giáo, hoàn toàn phù hợp hoàn cảnh và tiêu chí tìm kiếm đất nghĩa trang thiên chúa giáo. Với những ưu điểm vượt trội trong các gói dịch vụ chăm sóc mộ trọn gói, hoa viên nghĩa trang Sài Gòn Thiên Phúc đã khẳng định vị thế của mình so với các đối thủ khác được biết đến như hoa viên bình an, hoa viên chánh phú hòa, nghĩa trang bình hưng hòa, nghĩa trang bình dương, nghĩa trang long thành, nghĩa trang phúc an viên, nghĩa trang hoài ân viên, nghĩa trang vĩnh hằng long thành, nghĩa trang miền đông hay hoa viên nghĩa trang sala garden. Đến với Công viên Nghĩa trang Sài Gòn Thiên Phúc, bạn có thể dễ dàng tìm được những sản phẩm đất dưỡng sanh, đất nghĩa trang với giá hợp lý và dịch vụ chất lượng nhất. Năm 2019, BQL Công viên nghĩa trang cao cấp Sài Gòn Thiên Phúc đã có điều chỉnh bảng giá huyệt mộ đất chôn cất với dịch vụ và chất lượng chăm sóc mộ phần trọn gói tốt nhất. Gọi Hotline 0906 082 088 để được tư vấn tốt nhất.

CÔNG VIÊN NGHĨA TRANG SÀI GÒN THIÊN PHÚC – Nhà phát triển Dự án đất nghĩa trang lớn nhất cách Chợ Bến Thành chỉ 19km

Địa chỉ: Ấp Long Phú, Xã Tân Kim, Huyện Cần Giuộc, Tỉnh Long An

Đăng ký tham quan Công Viên: https://saigonthienphuc.com/dang-ky-tham-quan

Website: saigonthienphuc.com

Facebook: https://www.facebook.com/saigonthienphuc/ 

Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCUmwCxdzLUTr_fIfXRMl9Xw

Hotline: 0906 082 088